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心理咨询室:新手妈妈不必焦虑
时间:2019-05-10 作者:admin

  初为人母,怀胎十月,从怀孕开始我们就焦虑,每次产检,医生说哪一项指标不合格,焦虑就随之而来。娃平安降生之后,新手妈妈的焦虑更是变多,我的经验想给新手妈妈们一些建议,不焦虑,从容面对有娃的幸福生活。


  一、了解养娃常识

  平时多关注育儿知识,家中备些育儿书籍,其实很多你担心的事情都是正常现象,不必焦虑。


  二、不做比较,每个孩子都是唯一

  每个孩子都有自己的特性,绝不能一概而论,平时与人讨论养娃只是交流经验,并不是做比较的途径。比较后只会平添烦恼,而且百害而无一利。


  三、顺应规律,掌握孩子心理特点和变化

  孩子每个阶段的心理特点不同,外在表现也随之不同,家长如果可以了解孩子每个阶段的心理特点,就会发现很多时候孩子的行为恰是这个时候他的发育特点。


  四、不要过度关心孩子

  过度关心孩子对家长和孩子同样不好,家长因此焦虑,孩子因此天性得不到释放,有很大的压力,在心理咨询室看来,新手妈妈不焦虑心理健康的孩子比交给孩子知识更为重要,适度的爱,有很多的爱给自己和孩子,会营造出一个幸福的家庭。

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