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心理美文
改变习惯需要动力
时间:2022-07-29 作者:admin


使人的行为发生的动力有两类:恐惧和诱因。行为发生了,是因为诱因足够,行为没有发生,是因为恐惧不够。如果一种习惯变了,是因为诱因足够,如果一种习惯没有改变,则是因为恐惧不足。











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